Clorela: Você conhece o poder desta alga?

Você já ouviu falar em clorela? Se ainda não conhece, você vai se surpreender com a sua riqueza nutricional.

 

Além de seu papel nutricional, a clorela é muito conhecida pelo seu poder de eliminação de toxinas do corpo. Com nosso estilo de vida atual, a intoxicação por metais pesados é muito presente, e a clorela tem o poder de ajudar na eliminação desses metais.

 

O que é Clorela?

 

A clorela é uma alga unicelular de água doce, verde e riquíssima em clorofila. Essa alga desenvolve-se espontaneamente em tanques e lagos. Apresenta elevado valor nutritivo e grande capacidade de realizar fotossíntese. O termo chlorella (Clorela) provém do prefixo grego “chloros”, “verde”; e do sufixo latino “ella”, “pequeno”.

 

Propriedades da Clorela

 

Riquíssima em proteínas (60% de proteínas)

Oito aminoácidos essenciais e todos os não-essenciais

Rica em beta-caroteno (precursor da vitamina A)

Vitaminas C, E, K, B1, B2, B6 e B12

Niacina, Ácido pantotênico, Ácido fólico e Biotina (componentes do complexo b)

Colina e Inositol

Ácido para-aminobenzóico ou PABA (importante precursor do ácido fólico).

Sais minerais e outros componentes: cálcio, magnésio, zinco, cobre, manganês, ferro, enxofre, iodo, fósforo, potássio, cobalto, selênio e também enzimas (entre elas importantes enzimas digestivas), fibras, ácidos graxos poliinsaturados e ácido lipóico.

Benefícios da Clorela

 

- Ajuda a eliminar de seus tecidos os produtos químicos tóxicos, incluindo o mercúrio e outros metais pesados.

- Protege o DNA celular contra os danos da radiação.

- Alivia as condições de artrites ou os ataques de dor por gota.

- Ajuda a prevenir úlceras e outros danos gástricos.

- Reduz a severidade de todas as reações alérgicas.

- Reduz o decline da cognição mental na doença do Alzheimer.

- Acelera a cicatrização e a reparação dos tecidos.

- Auxilia no tratamento de doenças degenerativas e estados de desnutrição, no restabelecimento da saúde da pele e nos tratamentos contra obesidade.

- É desintoxicante, normalmente da função instestinal, promovendo a reparação tecidual e integridade celular. O cálcio auxilia no tratamento das fraturas, enfraquecimento ósseo e osteoporose.

- Ajuda a equilibrar o pH do nosso corpo.

- Fortalece o sistema imunológico.

- Excelente para anemia e carência nutricional.

- Por ser rica em antioxidantes, ajuda a combater o envelhecimento precoce.

Cuidados com a Clorela

 

Contaminação com toxinas: O consumo da clorela deve ser muito criterioso, pois há, infelizmente, falsificação desse produto. É essencial comprar a clorela de um fabricante confiável. Se não processada corretamente, a clorela pode conter uma concentração elevada de substâncias tóxicas chamado microcistinas e anatoxina. Estas toxinas podem acumular-se em seu sistema e afetar o fígado e sistema nervoso, especialmente se estiver consumindo clorela por um período longo de tempo. A clorela também pode ser contaminada com metais pesados ??ou toxinas de bactérias a partir de escoamento de fertilizantes animais.

 

Em geral, recomenda-se a clorela importada do Japão — onde os métodos de produção são os mais adequados — ou algum produtor de sua confiança.

 

Clorela: Você conhece o poder desta alga?

Efeitos colaterais da Clorela

 

A clorela, enquanto alga, pode causar reações alérgicas em algumas pessoas (mesmo não sendo muito comum). Uma reação alérgica pode se manifestar como vermelhidão, coceira, urticária, erupção cutânea e inchaço da face e da boca. É possível também sofrer uma reação mais grave chamada de anafilaxia se você for altamente alérgico a essas algas.

 

Embora a maioria dos efeitos colaterais associados com a clorela não sejam particularmente prejudiciais, devem ainda ser levados em consideração. A clorela pode levar a uma maior sensibilidade à luz solar, mas também pode causar cólicas, inchaço e diarreia.

 

Tipos de clorela

 

Você pode encontrar a clorela em pó (que pode ser usada em sucos e vitaminas) e a clorela em comprimidos. Ainda tem a opção de usar a clorela manipulada em farmácias.

A clorela é normalmente encontrada em casas de produtos naturais, mas há de se observar a procedência (veja “Cuidados com a Clorela” acima).

 

E você, já experimentou a clorela?




Autor: Leonardo
Data: 08/09/2021 18:00:35
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